jem bezglutenowo

Niekiedy skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą jedzenia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne również są szkodliwe dla alergików. Skutkiem tego przed przemianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, bowiem nie chcą się potwierdzać że posiadają jakikolwiek kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko uzyskamy ładną i szczupłą sylwetkę. Tymczasem prawda bywa totalnie inna i notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, by stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz zaczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. dlaczego bez glutenu Ta obrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, przede wszystkim, jeśli niespodziewanie zjemy nazbyt dużo. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej wobec tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik